作为赣州现代科技职业学校的家长，与班主任的沟通是非常重要的。为了保持良好的沟通，家长可以通过定期与班主任预约面谈，了解孩子的学习和生活情况。此外，家长还可以通过班主任提供的联系方式，如电话、微信等，随时与班主任保持联系。在沟通中，家长可以关注孩子的学习进度、课外活动、心理健康等方面，与班主任共同关注孩子的成长。及时的沟通和合作有助于解决可能出现的问题，促进孩子健康成长。