在南昌当代职业高级中学，每天的作息时间安排得既充实又合理。学生早晨开始早读，准备一天的学习计划。接着是上课时间，之后会有短暂的休息时间。中午午休时间，让学生放松身心。下午继续上课，下课后有课外活动时间。晚上则是自习和完成作业的时间。学校这样的时间安排旨在让学生既能学习好，也能休息好，确保学生身心健康。这样的作息时间有助于提升学习效率，促进学生全面发展。