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新余市渝水职业技术学校的日常作息时间安排得非常合理。早上一般6:30分开始早读，上午安排4节课，中午有充足的午休时间。下午同样安排4节课，晚上则进行自习或者社团活动。这样的时间安排旨在让学生既能充分学习，也能得到适当的休息，确保学生身心健康。具体的作息时间表可能会因季节和课程安排有所调整，但总体上遵循这一模式。