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新余特种防卫学校的日常作息时间安排严格且充实。早晨，学生会在规定时间起床，进行晨练。随后是课程学习，包括理论课程和实操训练。午饭后有短暂的午休时间。下午继续课程，傍晚可能会有课外活动或自习。晚上，学生需要按时回宿舍，确保充足的休息时间。具体的作息时间表可能会根据季节和课程安排有所调整，但总体保持规律，以培养学生的自律性和适应军事化管理的要求。