回复：

萍乡市湘东中等专业学校日常作息时间安排合理且规律。早晨，学生们会在规定时间起床，进行晨读或晨练。随后是上课时间，分为上午和下午的课程。中午有午休时间，下午课后还有课外活动时间。晚上则是自习和休息的时间。这样的时间安排旨在让学生劳逸结合，提高学习效率，同时也保证学生们的身心健康。