南昌运输职业学校的日常作息时间安排合理且规律。学校根据课程安排和学生的需求，制定了严格的作息时间表。早上通常会有晨练活动，之后开始上午的课程。中午有午休时间，下午继续上课。傍晚可能会有一些课外活动，晚上则安排自习或社团活动。学校还会根据季节变化调整作息时间，确保学生有足够的休息和学习时间，以保持良好的学习和生活状态。